愛尚它®維生素C粉單瓶裝 ( 45份 / 瓶 )
【主要好處】
維生素C能夠促進鐵的吸收,促進膠原蛋白的形成。
維生素C:具抗氧化作用
維生素C:促進鐵的吸收
維生素C:促進膠原蛋白的形成
維生素C:增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長
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基本上每個超過18歲的人
都應該使用愛尚它®維生素C粉末來為自己的飲食加入維生素C,因為很少人每天都吃到建議的蔬果份量。而老人、吸菸者、和運動員也可能特別需要補充維生素C。
研究發現,等滲透狀態的溶液能最快通過胃,而且胃中食物的滲透壓也是控制胃排空的重要因素。等滲透溶液能讓食物更有效率的被身體系統研究。
衛生署建議每天攝取量
0–3歲:30–40 mg
4–9歲:50–60 mg
10–15歲:80–90 mg
19歲以上:100 mg
懷孕期:增加10 mg
哺乳期:增加40 mg
美國每日建議量
成人60 mg
妊娠和哺乳期70–95 mg
【誰需要補充愛尚它®維生素C粉末?】
基本上每個超過18歲的人都應該使用愛尚它®維生素C粉末來為自己的飲食加入維生素C,因為很少人每天都吃到建議的蔬果份量。而老人、吸菸者、和運動員也可能特別需要補充維生素C。
【有沒有可能攝取過多維生素C?】
維生素C即使攝取較多, 過多的部分會隨尿液排出。
維生素C的功能:
預防及治療壞血症。幫助鐵質吸收,治療貧血,尤其是缺鐵性貧血。幫助創傷和骨折之癒合加速手術後的復原。防止致癌物質亞硝基胺的形成。促進膠原蛋白的形成。促進骨髓形成紅血球及白血球細胞。增強免疫系統弁遄A預防濾更多!!!
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